Скамьи для пресса
Стремление укрепить пресс возникает по разным причинам, в зависимости от образа мыслей. Желание обычного человека сводится к подтянутой фигуре и отличному самочувствию, у спортсмена ― к необходимости. Существует ряд упражнений, для их развития, которые эффективней будет выполнять на скамье для пресса.
Назначение и преимущества использования
Выполнять упражнения на специальном тренажёре гораздо эффективнее, чем на полу. Его конструкция позволяет контролировать каждое движение и нагрузку, результативно прокачивать мышцы живота, спины, бёдер и ягодиц.
Преимущества использования:
- Увеличение количества упражнений;
- Полный контроль движения и нагрузки;
- Безопасность занятий;
- Удобство;
- Расширение реализуемых задач.
Удобная фиксация ног позволяет проводить тренировки с комфортом. Доска может фиксироваться под разным углом, от которого зависит усилие и результат.
Где лучше приобрести
Среди предложений купить скамью для пресса, выбор зависит от надёжности продавца и гарантий. Интернет-магазин спортивных товаров Alesio Sport предлагает широкий выбор разновидностей тренажёров по доступным ценам.
Типы тренажёров:
- Скамья обычная ― с надёжной рамой, мягкой спинкой и валиками, для фиксации ног. Есть многофункциональные модификации, с регулируемой или выгнутой спинкой, они увеличивают перечень задействованных мышц и интенсивность тренировки.
- Римский стул ― его отличие в расположении ног под углом к корпусу в 90⁰. Усложняет выполнение и увеличивает результат. Тонизирует весь опорно-двигательный аппарат.
- Гиперэкстензия ― состоит из рамы, валиков, для крепления ног, и двух подушек под таз. На нём активно работают мышцы живота, спины, бёдер и ягодиц. Разминается позвоночник.
Сервис предоставляет быструю доставку и бесплатную сборку. Купить в Москве скамью для пресса в интернет-магазине спорттоваров Alesio Sport на сумму от 7000 рублей и с бесплатной доставкой, в пределах МКАД, ещё выгодней. Магазин предоставляет гарантию на товар, с возможностью возврата или обмена.
Для серьёзных занятий не обязательно посещать спортивный зал, есть возможность организовать его дома. Для этого в магазине есть широкий выбор силовых тренажеров и многофункциональных мультистанций, которые позволяют выполнять комплекс упражнений на все группы мышц. Преимущества такого зала заключаются в самостоятельном выборе времени и его экономии. Самостоятельные занятия воспитывают самодисциплину и волевые качества.